Moheb Costandi Neuroplasticidad
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La verdadera historia de c?mo nuestro cerebro y nuestro sistema nervioso cambian a lo largo de nuestra vida, con o sin «entrenamiento cerebral». Hace cincuenta a?os, los neurocient?ficos pensaban que un cerebro maduro era algo fijo como una mosca atrapada en ?mbar, incapaz de cambiar. Hoy sabemos
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N?stor Braidot 40 ejercicios de neurociencia para vencer el estr?s
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La vida de hoy es complicada y afecta m?s todav?a al funcionamiento cerebral que en generaciones precedentes. La construcci?n de una existencia equilibrada se parece mucho a la de una buena casa: antes de hacer cualquier cosa es necesario poner primero cimientos s?lidos. Para ello hay que seguir
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N?stor Braidot 40 ejercicios de neurociencia para lograr armon?a interior
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La vor?gine del d?a a d?a hace la cotidianeidad un tanto complicada. La emocionalidad se adormece, se hace efervescente, desborda, perjudica, se escapa de manera inapropiada o se esconde. Para construir su equilibrio, es esencial comenzar ladrillo por ladrillo. Un camino para aquietar lo que
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N?stor Braidot Atenci?n y concentraci?n
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?Qu? me dec?as? ?No te prest? atenci?n!". ?Cu?ntas veces nos encontramos ante esta expresi?n? En charlas con amigos, en clases universitarias e incluso en oficinas en las que deber?an, precisamente, «atendernos». Una buena atenci?n y un elevado nivel de concentraci?n no solo nos permite ser
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