Susan Pollak Selbstmitgef?hl f?r Eltern
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Der Druck der Anspr?che, den viele Eltern heute sp?ren, scheint unermesslich. Alles muss perfekt sein: vor allem sie selbst. Aber die Wirklichkeit schert sich nicht um Anspr?che. Die erfahrene Psychotherapeutin Susan Pollak zeigt anhand einer F?lle von Fallstudien und ?bungen, wie achtsames
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Mariana Seiler Selbstmitgef?hl: DAS GROSSE PRAXISBUCH F?R MEHR SELBSTMITGEF?HL UND SELBSTLIEBE! Wie Sie sich in 30 Tagen mit liebevollen Augen sehen, tiefes Selbstmitgef?hl und wahre Selbstliebe entwickeln und sich selbst mit dem h?chsten Respekt behandeln
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SELBSTMITGEF?HL ENTWICKELN – DIE PRAXIS: Finden Sie sich richtig, so wie Sie sind? K?nnen Sie sich annehmen und stolz auf sich sein? Oder denken Sie manchmal, dass Sie nicht genug sind, irgendwie nicht richtig? Gehen Sie oft hart mit sich ins Gericht und ?bergehen Ihre eigenen Bed?rfnisse?
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Achtsames Selbstmitgef?hl ist eine wertvolle Ressource, um mit uns selbst freundlich und mitf?hlend umzugehen, besonders dann, wenn das Leben uns herausfordert. In dem von Christopher Germer und Kristin Neff entwickelten 8-Wochen-Programm (MSC – Mindful Self-Compassion) l?sst sich nicht nur diese
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J?rg Mangold Wir Eltern sind auch nur Menschen!
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Ein Selbsthilfebuch: Von der Neurowissenschaft zur konkreten Anwendung im Familienalltag Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Fritz Mattejat Stimmen zum Buch: Dieses bahnbrechende Buch ist ein wunderbarer Begleiter f?r alle, die durch die H?hen und Tiefen des Elternseins gehen. In einem
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Susan Kaiser Greenland Achtsame Spiele
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Achtsame Spiele verkn?pft spannende und praktische Achtsamkeits?bungen f?r Kinder mit der zugrunde liegenden Psychologie und P?dagogik. Ausf?hrliche Anleitungen zeigen, wie sowohl p?dagogische Fachkr?fte in Kinderg?rten und Schulen als auch Eltern Achtsamkeit spielerisch umsetzen k?nnen. Kindern
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Susan Mallery Der F?r-immer-Mann
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Quinn glaubt nicht, dass es die richtige Frau f?r ihn gibt. Doch bei einem Wettkampf begegnet er der Selbstverteidigungsexpertin D.J., die ihn buchst?blich aus den Socken haut. Zwischen ihnen spr?hen vom ersten Augenblick an die Funken. Da passt es sehr gut, dass D.J. ihn als Ausbilder haben
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Gabriele Ich berate - nimmst Du an?
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Расс Хэррис ACT leicht gemacht
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Das herausragende Praxisbuch, um mit ACT zu beginnen Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ist eine einzigartige und kreative Methode f?r Therapie und Coaching, die auf dem innovativen Einsatz von Achtsamkeit und Werten beruht. Dieses Buch ist ein umfassender Leitfaden f?r alle, die
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Auch in der Wirtschaft h?ngt der Erfolg in erster Linie von den Menschen ab. Somit ist die Psychologie die Wissenschaft der Wahl, f?r jeden der in der Wirtschaft erfolgreich sein m?chte. Daher f?hrt Ulrich Walbr?hl Sie in die Wirtschaftspsychologie ein. Er erkl?rt Ihnen Differentielle, Allgemeine
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Schwierige Situationen begleiten unser Leben. Haben auch Sie manchmal das Gef?hl, «alles» schwimmt Ihnen davon? – vor allem Ihre F?higkeit, die vielen kleinen, aber leider oft auch gr??eren Schwierigkeiten zu meistern? Die erfahrene Psychologin und Therapeutin Linda Graham legt hier in
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